BM EN
Log in

Saya berumur 40 tahun, wanita.saya dlm kategori obese.Akibat overweight, tumit saya sakit. Kini lutut saya sakit hingga tak boleh sujud & tak dapat berdiri dgn tegak dgn kedua-dua kaki. Senaman apa paling sesuai untuk saya?

Exercise, Asked by Nazirah Waduth,