BM EN
Daftar masuk

Saya berumur 40 tahun, wanita.saya dlm kategori obese.Akibat overweight, tumit saya sakit. Kini lutut saya sakit hingga tak boleh sujud & tak dapat berdiri dgn tegak dgn kedua-dua kaki. Senaman apa paling sesuai untuk saya?

Senaman, Ditanya oleh Nazirah Waduth,